要選擇哪種嬰兒奶粉才能避免寶寶便祕呢？
「便秘」並非大人的專利，這幾年嬰幼兒便秘已是越來越常見的現象
中藥治療：清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用(需有醫生的指導)。
到了女兒快一歲時，她特別留意坊間成長配方的成分，知道「啟賦3幼兒成長專用配方」的理念源自於母乳，含有母乳中的90%三大核心營養組成成分：包括優質的α蛋白，親合寶寶的乳糖及寡糖，以及獨特的脂肪分子結構sn2- PA，是銜接母乳的理想選擇。
後續醫師便採用母乳搭配啟賦3的方式給女兒喝奶，特別是因為啟賦3是銜接母乳的首選品牌，對於寶寶便祕相當有幫助，女兒對於啟賦3接受度很高，第一次就喝光，完全沒有轉換不適應的困擾，喝了之後排便順暢、睡眠正常，所以奶類的補充她就放心交給啟賦3。
- 賴醫師覺得一開始就選對成長配方，不只是對寶寶好，媽媽也更能安心工作。
- 給寶寶多喝水：平時注意讓寶寶多喝水，促進腸蠕動，有一定的誘導寶寶排便的作用。
- 人工通便：用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便，同時訓練排便習慣(但這種人工通便的方法不能常用，以防寶寶產生依賴。僅限於寶寶便秘嚴重時使用)。通便的方法：
- 而賴醫生則進一步分享以下4個實用的建議，幫助寶寶排便更輕鬆順暢。
- 多餵母乳：母乳當中所含的成分不僅最適合寶寶，更能提供寶寶成長所需的營養，母乳中的90%三大核心營養組成分為蛋白質、脂肪、醣類，其中蛋白質易消化吸收，脂肪提供寶寶成長所需熱量，且其棕櫚酸結構鍵結是在sn-2位置，能幫助寶寶關鍵營養吸收。
「便秘」並非大人的專利，這幾年嬰幼兒便秘已是越來越常見的現象。便便困難、乾硬、或次數比以往少、我們通常稱它為「便秘」。一般正常的消化與排泄情況，是我們吃下食物經過腸胃磨碎、消化、吸收後，由大腸將水分吸收；然後再將最後形成的廢物推向直腸，刺激肛門，就會產生便意
通常醫師在這個情況下會開軟便劑或益生菌來改善寶寶的排便，不過，賴美吟醫師提醒，藥物只是輔助，必需從生活中找到改善的方法，才是根本的解決之道。
選擇適當的成長配方：如果媽媽因某些因素無法順利持續哺乳，此時選擇合適的配方奶來銜接母乳就很重要，而配方成分也會對寶寶排便造成影響；所以，在銜接母乳時應選擇以母乳三大核心成分設計（脂肪、蛋白質、醣類）的配方奶粉，這樣能讓寶寶換奶時適應得更快，排便更加順暢。
